Saudavel-mente

Mentecorpo, uma só instância.

Não se pode separar a mente do corpo. Ao se produzir uma cisão, entendemos que cada um funciona separadamente e isto é uma gigantesca inverdade.
A mente doente, um sentimento mau administrado, pode produzir hiper-tensão, picos de hiperglicemia, taquicardia e até um câncer, enquanto que o anúncio de sintomas de diabetes por exemplo, pode causar depressão.
O Ser humano é um ser de pensamento-sentimento-sensações corpóreas.
Cada um destes elementos com intercessões. Como se houvessem vasos intercomunicantes.
Para alcançarmos um nível de saúde total, precisamos respeitar esta relação inconsciente, CORPOMENTE, (Como postula sabiamente, Alexander Lowen).
O emocional e as condições físiológicas, são tão estreitamente ligadas, que o desequilíbrio alcança invariavelmente aos dois, ao mesmo tempo.
Hábitos de vida saudáveis, (Atividades prazerosas, alimentação equilibrada, afinidade no convívio social , projetos de vida, perdão, fé...) são portanto, recursos que possibilitam ao indivíduo (Indivisível) gozar de saúde plena.
Enquanto que ao contrário, a pessoa com sentimentos de raiva ou medo, descrença, desequilíbrios alimentares, sedentarismo, isolamento, é séria candidata a um adoecer psico-somático, enfermidade mais frequente no século 21.

Cláudia Mercedes